Korrelasjonen mellom sprint tider og styrke i 1RM knebøy og frivending

Abstract

Formålet med denne studien er å se om det finnes en korrelasjon mellom 1 repetisjon maks styrke i øvelsene knebøy, frivending / vending fra heng og sprint prestasjon / tider for øvelsen / distansen 100 og 200 meter. Resultatene vil bli knyttet opp mot arbeidskrav Norsk Friidrett har satt for 100 og 200 meter på fire ulike prestasjonsnivå. Kravene for deltakelse i studien var et personen er en aktiv sprinter. Resultatene av spørreskjema brukt i studien ble gjort av svarene til 49 deltakere, på alderen 22 ± 6 år. Deltaker gruppen bestod av n = 34 mannlige utøvere og n = 15 kvinnelige utøvere. Disse utøveren har varierende antall år erfaring med sprint 8 ± 7 år, gjennomsnittlig 6.53 år. Utøverne har også varierende mengde år med styrke / løfte trening på 5 ± 4.5 år, gjennomsnittlig 4.84 år. Det ble gjort Pearsons ’r korrelasjons test ved ulike element av spørreskjema, i tillegg ble det gjort scatterplot analyser av ulike elementer av resultatene av spørreskjema. Oppgaven ser på teoretiske perspektiv relevant for forskingsprosjektet og oppgaven, hurtighet, hurtighet i friidrett, styrke og styrke i friidrett. Forskingsprosjektet ser på to studier som er relevant til oppgaven, «Selected Determinants of Acceleration in the 100m Sprint» (Maćkała et al., 2015) og «Strength-power parameters as predictors of sprinting performance» (Smirniotou et al., 2008). Det blir også gjort en sammenligning av resultat og funn gjort i dette forskningsprosjektet opp imot disse to studiene.

The purpose of this study is to see if there is a correlation between 1 repetition max strength in the exercises squat, clean and sprint performance / times for the exercise / distance 100 and 200 meters. The results will be linked to work requirements from the Norwegian Athletics for the 100 and 200 meters at four different performance levels. The requirements for participation in the study were a person who currently is an active sprinter. The results of the questionnaire used in the study were made from the responses of 49 participants, aged 22 ± 6 years. The participating group consisted of n = 34 male athletes and n = 15 female athletes. These athletes have varying numbers of years of experience in sprint 8 ± 7 years, averaging 6.53 years. Athletes also have varying amounts of years of strength / lifting training of 5 ± 4.5 years, averaging 4.84 years. Pearson's correlation test was performed on various elements of the questionnaire, in addition, scatterplot analyzes were performed on various elements of the results of the questionnaire. The thesis looks at theoretical perspectives relevant to the research project and the thesis, speed, speed in athletics, strength and power in athletics. The research project looks at two studies that are relevant to the thesis, "Selected Determinants of Acceleration in the 100m Sprint" (Maćkała et al., 2015) and "Strength-power parameters as predictors of sprinting performance" (Smirniotou et al., 2008). A comparison of results and findings made in this research project against these two studies is also made.