Blar i UiS Brage på forfatter "Hviding, Fredrik"
-
Effekten to ulike styrketreningsmetoder har på maksimal styrke, antropometriske målinger, løftehastighet og utholdenhet hos første års idrettsstudenter
Hviding, Fredrik (Masteroppgave/UIS-HF-IGIS/2019;, Master thesis, 2019-06-11)HENSIKT: Hensikten med oppgaven var å se hvordan to ulike styrketreningsmetoder påvirker faktorer som muskelstyrke, muskelmasse, fettmasse, maksimal utholdenhet (VO₂maks) og løftehastighet. De to styrketreningsmetodene er ...