Emosjoners betydning i terapi

Abstract

Hensikten med masteroppgaven har vært å oppnå utvidet kunnskap om emosjonsfokusert terapi. Gjennom oppgaven har vi utforsket hva som beskrives som sentralt i emosjonsfokusert terapi i arbeid med mennesker med psykiske lidelser. Vår forskningsprosess var inspirert av integrativ litteraturoversikt som metode for å utvide vår forståelse av emosjonsfokusert terapi. Vi har identifisert to hovedfunn som vi presenterte som hovedtema. Det første hovedtemaet er empatisk allianse. Vi definerte tre undertema som beskriver empatisk allianse; empatisk inntoning, allianse og empatisk respons. Det andre hovedtemaet er utforsking av emosjoner. Her ble fem undertema definert. Disse undertemaene er emosjonell organisering, emosjonsbevisshet, emosjonell alterering, emosjonsregulering og emosjonell endring. Gjennom empatisk allianse som trygg base, kan klienten sammen med terapeuten utforske sine emosjoner i arbeidet mot en endringsprosess. Emosjonell endring innebærer at klienten oppnår økt forståelse over egen situasjon og bedre klarer å uttrykke og regulere sine emosjoner.