Hvordan kan sykepleier hjelpe pasienter med depresjon til økt motivasjon for fysisk aktivitet?

Abstract

Sammendrag Bakgrunn: Ifølge WHO lider cirka 5% av den voksne delen av verdensbefolkningen av depresjon. Fysisk aktivitet har vist seg å ha effekt på depresjonssymptomer. Vi ønsket å finne ut hvordan sykepleier kan hjelpe pasienter med depresjon til økt motivasjon for fysisk aktivitet. Hensikt: Hensikten med oppgaven er å undersøke hvordan sykepleier kan hjelpe pasienter med depresjon til økt motivasjon for fysisk aktivitet. Metode: Det er brukt integrativ litteraturstudie som metode i denne oppgaven. To av artiklene er kvalitative og tre er kvantitative. Resultater: Studiene viser at uavhengig av type fysisk aktivitet, så har det effekt på depresjonssymptomer. For at sykepleier skal hjelpe pasienter med depresjon, kommer det fram i studiene at sykepleier må ha kunnskaper og holdninger om fysisk aktivitet for å kunne videreføre dette til pasienten. Det er også viktig å ta i bruk pasientens egne ressurser. Dette er faktorer som kan hjelpe pasienten til økt motivasjon for fysisk aktivitet. Nøkkelord: Depresjon, fysisk aktivitet, motivasjon, sykepleie, psykisk lidelse

Summary Backround: According to the WHO, approximately 5% of the adult part of the World’s population suffers from depression. Physical activity has been shown to have an effect on depression symptoms. We want to find out how nurses can help patients with depression to increase motivation for physical activity. Purpose: The purpose of the assignment is to research how nurses can help patients with depression to increase motivation for physical activity. Method: An integrative literature study has been used as a method in this thesis. Two of the articles are qualitative and three are quantitative. Results: The study shows that regardless of the type of physical activity, it has an effect on depression symptoms. In order for nurses to help patients with depression, the studies show that nurses must have knowledge and attitudes about physical activity in order to be able to pass this on to the patient. It is also important to use the patient’s own resources. These are factors that can help patients to increase motivation for physical activity. Keywords: depression, physical activity, motivation, nursing, mental illness