Høyintensitetstrening i et terapeutisk samfunn - en kvalitativ studie av pasienters erfaringer

Abstract

Mål: Terapeutisk samfunn har vist seg å være en effektiv behandlingsmetode for rusavhengighet, og trening er ved flere steder en del av denne behandlingsmetoden. Forskning viser at høyintensitetstrening kan gi et større psykisk utbytte av trening sammenlignet med trening av lavere intensitet. Det er lite kunnskap om høyintensitetstrening i kombinasjon med rusbehandling. Målet med denne studien var å vinne kunnskap om pasienters erfaringer med høyintensitetstrening for egen recoveryprosess i et terapeutisk samfunn.

Metode: Studien besto av et kvalitativt design med 11 semi-strukturerte intervju. Utvalget besto av mannlige pasienter i et terapeutisk samfunn, som alle hadde erfaring med høyintensitetstrening som en del av sitt behandlingstilbud. Datamaterialet ble analysert ved hjelp av kvalitativ innholdsanalyse.

Resultater: Pasienter i et terapeutisk samfunn erfarte at høyintensitetstrening innvirket på deres recoveryprosess ved at; høyintensitetstreningen så ut til å gi ulike fysiske fordeler som energi, mindre fysisk ubehag og utløp for energi i en krevende behandling, på tross av at treningen var tung og krevende. Høyintensitetstreningen så ut til å bidra til mestring av utfordrende tanker og følelser i en psykisk utfordrende og konfronterende behandling høyintensitetstreningen gjennom sin utfordrende karakter, så ut til å gi mestringserfaring, noe som igjen ga økt selvbilde og mestringsforventning. Samtidig kunne det se ut som treningen i kombinasjon med manglende progresjon, og et høyt personlig kroppsfokus kunne ha en negativ effekt på recoveryprosessen for noen. høyintensitetstreningen så ut til å styrke det terapeutiske fellesskapet likemenn i form av en trenings instruktør og andre deltakere så ut til å være viktig for motivasjonen til, og utbytte av høyintensitetstreningen,

Konklusjon: Høyintensitetstreningen så ut til å bidra i egen recoveryprosess ved å gi energi og mestring av følelser og tanker, noe som kan gjøre det lettere å stå i behandlingen. Den intensive treningen ga den enkelte mestringserfaring og den styrket fellesskapet i et terapeutisk samfunn. Treningen så samtidig ut til å kunne ha negativ innvirkning dersom deltakeren hadde et høyt kroppsfokus og ikke opplevde tilstrekkelig mestring og progresjon.