#nattpånett. Bruk og konsekvenser av elektroniske enheter etter leggetid. en tverrsnittstudie blant elever i 8 skoler

Abstract

Tidligere studier i Norge har vist at ungdom (16-19 år) bruker mye tid foran elektroniske enheter, både dagtid og ved leggetid. Det henger samme med kort søvnlengde, lang innsovning, og økt søvnmangel. De fleste søvnparametere blir også forbundet med skolefravær. Målet med denne studien har vært å undersøke ungdomsskoleelevers bruk av elektroniske enheter og internett etter leggetid, og sammenhengen med tretthet på dagtid. Studien er designet som en tversnittundersøkelse, hvor 20 skoler ble invitert til å delta, totalt 8 skoler deltok. Utvalget besto av 439 elever. Flertallet født mellom 2001 og 2003. Studien avdekket et stort omfang av bruk av elektroniske enheter og internett etter leggetid. Det ble også avdekket økt bruk blant elevene fra 8. til 10. klasse. De eldste elevene rapporterte oftere vanskeligheter med å logge av. De eldste opplevde også oftere tretthet på dagtid. Noen kjønnsforskjeller ble avdekket; jentene var oftere pålogget internett enn guttene, og hadde oftest vanskeligheter med å logge av. De var også oftere trett på dagtid. Det ble avdekket sammenhenger mellom bruk av både elektroniske enheter, og internett, og tretthet på dagtid. Det kan igjen gi konsekvenser for læring og gradvis redusert motivasjon og frafall fra skolen. Dette må imidlertid undersøkes videre i longitudinelle studier.