dc.contributor.advisor | Brønnick, Kolbjørn Kallesteen | |
dc.contributor.author | Vagle, Elisabeth | |
dc.date.accessioned | 2021-04-13T09:05:40Z | |
dc.date.available | 2021-04-13T09:05:40Z | |
dc.date.issued | 2020-08 | |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11250/2737486 | |
dc.description | Master's thesis in Mental health and addiction issues | en_US |
dc.description.abstract | Det kan oppstå negative helse-effekter på kropp og hjerne ved å oppleve vedvarende og/ eller gjentakende stress. Det er vist at studenter stresser mer enn tidligere. Det vises gjennom tidligere forskning at kondisjonstrening kan ha en positiv effekt på å redusere stress. Hensikten med denne studien er å finne ut om styrketrening kan ha samme eller lignende påvirkning på det opplevde stressnivået hos studenter og om motivasjon for trening påvirker stress. Metoden som er valgt for å finne svar på forskningsspørsmålet er en observasjonell, kvantitativ survey. Det ble bruk et elektronisk spørreskjema for å samle inn data fra studenter ved universiteter og høyskoler fra ulike steder i Norge. Spørsmålene ble stilt ut i fra et retrospektiv perspektiv, der informantene svarte ut i fra erfaringer gjort fra det forrige semesteret. Data ble analysert med t-tester, korrelasjoner og multippel regresjon. Resultatene viser at styrketrening var assosiert med lavere nivå av stress. De som trente med motivene å ha det gøy/ hobby og/ eller å ha det sosialt på trening, hadde lavere stressnivåer enn andre. Denne studien viser at det er en sammenheng mellom styrketrening og lavere nivå av stress. For å finne årsaken til sammenhengen må det gjennomføres en randomisert kontrollert studie. | en_US |
dc.language.iso | nob | en_US |
dc.publisher | University of Stavanger, Norway | en_US |
dc.relation.ispartofseries | Masteroppgave/UIS-HV/2020; | |
dc.rights | Navngivelse 4.0 Internasjonal | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.no | * |
dc.subject | helse- og sosialfag | en_US |
dc.subject | rus- og psykisk helsearbeid | en_US |
dc.subject | sykepleie | en_US |
dc.subject | stressmestring | en_US |
dc.title | Påvirker styrketrening det opplevde stresset blant studenter? | en_US |
dc.type | Master thesis | en_US |
dc.subject.nsi | VDP::Medisinske Fag: 700::Helsefag: 800::Sykepleievitenskap: 808 | en_US |