«Et steg i riktig retning – endring av livsstil» : en kvalitativ studie om endring av livsstil blant voksne med overvektsproblematikk.

Abstract

Overvekt er et stort problem i dagens samfunn, både nasjonalt og på verdensbasis, og skal man lykkes med livsstilsendring så er det viktig å være bevisst på at det er flere komponenter som påvirker. En hovedstudie, knyttet til utvikling av nåværende livsstilsprogram for å behandle pasienter med fedme ved et sykehus på Østlandet, ønsket en masterstudent som skulle intervjue deltakere fra livsstilsprogrammet, med ønske om å revidere programmet ut i fra pasientevalueringene. Studiens hensikt var å bidra med økt kunnskap om hvordan overvektige pasienter erfarer forhold av betydning for endring av livsstil og hvilken støtte i et livsstilsprogram de mente var viktig for endringsprosessen. Videre at kunnskapen kan brukes av helsepersonell som skal lage livsstilsprogram, slik at nåværende livsstilsprogram for denne pasientgruppen kan forbedres. Studien hadde et kvalitativ design gjennom bruk av semistrukturerte dybdeintervju. Overvekt kan være et nært og privat tema for flere mennesker og det ble derfor utført dybdeintervju. Funnene fra studien kan tyde på at tidligere erfaringer hadde påvirket informantene i negativ retning. Dette medførte skuffelser knyttet til avbrutte dietter, eller manglende vedlikeholdelse av livstilsvanene. Gjennom livsstilsprogrammet ble informantene gradvis bevisste om at en langvarig vektnedgang, og endring i livsstil bør være fokuset i endringsprosessen. Informantene sine ønsker knyttet til livsstilsendring relaterte seg hovedsakelig til helseaspektet. Motivasjonen for å endre livsstil var å unngå sykdom eller forverring av allerede helseplager. Funnene tydet at livsstilprogrammet hadde stor betydning for informantene i arbeidet med livsstilsendring.