Mestring gjennom fysisk aktivitet for personer med rusavhengighet

Abstract

Hensikt: Belyse hvordan organisert fysisk aktivitet kan bidra til metringsopplevelser i hverdagen for personer med rusavhengighet. Metode: Jeg skal gjennomføre en systematisk litteraturstudie gjennom søk i databasene Oria og PsychINFO. Resultat: Funnene blir fordelt inn i tre overordnede tema. Temaene er fellesskap & tilhørighet, mestringsforventning og selvhjelp. Tre studier ble tatt med. Drøfting: Jeg drøftet de overordnede temaene opp mot teorien, og så på hvordan personer med rusavhengighet opplevde mestring i sin hverdag gjennom fysisk aktivitet på en sosial arena. Funnene tydet på at flere opplevde økt egenverdighet, evne til egenomsorg og mestring av en rusfri hverdag. konklusjon: Resulatene viste at fysisk aktivitet i en organisert setting kan bidra til flere måter å oppleve mestring i hverdagen for denne gruppen mennesker. Det er tydelig at en viktig faktor for å oppleve en stabil rusfri hverdag og kjenne på følelsen av å være lik som andre, er å gjøre fysisk aktivitet samtidig som man deltar på en rusfri sosial arena.