Effekter av økt fysisk aktivitet på ungdomsskolen

Abstract

Bakgrunn: Denne studien har sett på effekter av økt fysisk aktivitet i skolen. Hensikten med studien har vært å sammenligne to skoler. En skole med økt fysisk aktivitet (minst 30 minutter hver dag), og en skole som ikke har noe økt fysisk aktivitet utover kroppsøving. Studien har sett på elever i 10.klasse ved begge skoler. Metode: Denne studien har brukt både kvantitativ og kvalitativ metode. Kvantitativ metode ved hjelp av spørreundersøkelse ved forsøksskole og kontrollskole, og kvalitativ metode ved hjelp av to fokusgruppeintervju ved forsøksskolen. Utvalget i spørreundersøkelsen bestod av 80 elever fra forsøksskolen og 44 elever fra kontrollskolen. Utvalget i det ene fokusgruppeintervjuene bestod av 3 jenter og 3 gutter som er begeistret for fysisk aktivitet og er fysisk aktiv på fritiden. Utvalget i det andre fokusgruppeintervjuet bestod av 2 jenter og 1 gutt som ikke er fullt så begeistret for fysisk aktivitet på skolen eller på fritiden. Resultat: Funnene gjort i studien viser at økt fysisk aktivitet i skolen fører til økt trivsel, økt konsentrasjon og bedre lærer/elev relasjoner. Samtidig oppgir flere elever ved studiens forsøksskole at de liker kroppsøvingsfaget. Studien viser ingen nevneverdig effekt ved fysisk aktivitetsnivå på fritiden, da elever ved både forsøksskole og kontrollskole er like aktive på fritiden. Elevene fra begge skoler er også like aktive til og fra skolen, der flesteparten sykler eller går. Nøkkelord: Fysisk aktivitet, kroppsøving, ungdomsskolen, aktivitetsfokus, motivasjon