Effekten av økt fysisk aktivitet i skolen for tredjeklassingers aerobe kapasitet - 1-årig skolebasert intervensjon

Abstract

Tema: Barn anbefales å ha 60 minutter daglig fysisk aktivitet med moderat til hard intensitet. Barn med god fysisk form har lavere risiko for å utvikle livsstilssykdommer enn de som er i dårlig fysisk form. Fysisk aktivitet er nødvendig for normal vekst og utvikling og er en kilde til overskudd, trivsel og god helse. Skolen er en ideell arena for å øke barns aktivitetsnivå og gi dem et godt utgangspunkt for en sunn og aktiv livsstil. Hensikt: Undersøke hvilken effekt en skolebasert intervensjon med 45 minutter daglig fysisk aktivitet over en periode på åtte måneder, hadde for tredjeklassingers aktivitetsnivå og aerobe kapasitet. Videre ble det undersøkt forskjeller mellom kjønn og mellom elever med høyest og lavest aerob kapasitet. Studien er en del av pilotprosjektet til Aktiv skole som har som mål å øke det fysiske aktivitetsnivået blant barn. Prosjektet ble utviklet og drives av en gruppe fra Fysio- og ergoterapitjenesten i Stavanger i samarbeid med Universitetet i Stavanger. Metode: Studien hadde et eksperimentelt design med en intervensjonsgruppe og en kontrollgruppe. For å måle aerob kapasitet før og etter intervensjonen ble Andersen-test benyttet. Fysisk aktivitet ble målt ved akselerometer en uke i starten, en uke over midtveis og en uke i slutten av intervensjonen. Aktivitetsregistreringsskjema utfylt av lærer ble benyttet for å kartlegge hvor mye fysisk aktivitet som ble gjennomført. Hovedfunn: Elevene i intervensjonsgruppen oppnådde en økning i aerob kapasitet i forhold til kontrollskolen og det var elevene med lavest aerob kapasitet som hadde størst fremgang. Aktivitetsnivået var høyere i intervensjonsgruppen enn kontrollgruppen etter fem måneder. Guttene hadde en større økning i både aktivitetsnivå og aerob kapasitet enn jentene.