Kvinners synspunkter om samfunnets tiltak og tilbud i forebygging av stillesitting.

Abstract

Samfunnet utvikler seg i en retning med økt grad av stillesittende atferd. Dette har ført til hyppig forekomst av livsstilsykdommer. Masteroppgavens formål er å belyse kvinners synspunkter rundt samfunnets bidrag i redusering av stillesitting, men også å legge fram tanker og meninger om samfunnets innsats i tilrettelegging for fysisk aktivitet ved hjelp av tilbud og tiltak.

For å undersøke problemstillingen benyttes kvalitative forskningsintervju, der det ble gjennomført semi-strukturerte individuelle intervju med åtte kvinner i alder 30-60 år bosatt i et fylke i Norge. Videre har det blitt brukt tematisk analyse.

Funn viser at deltagerne mener samfunnet har en stor rolle i å fremme fysisk aktivitet og redusere inaktivitet. De mener dette gir positiv effekt på helsen. Deltagerne er delvis fornøyde med innsatsen samfunnet gjør. Det mangler tiltak og tilbud, noe de ønsker å ha tilgjengelig både på arbeidsplassen og på fritiden. Deltagerne opplever også lite arbeid med å fremme forståelsen rundt problematikken, og mener økt kunnskap vil kunne redusere stillesitting.

Studien konkluderer med at tilbud og tiltak må bedres, og siktes inn på rett målgruppe. Kunnskap rundt fysisk aktivitet og fordelene med større grad av fysisk aktivitet i hverdagen bør økes. Videre forskning bør rettes mot hvilke tiltak som treffer de ulike målgruppene og hvorfor tiltak treffer ulike grupper i så varierende grad, hvordan fysisk aktivitet påvirker sykefravær på arbeidsplasser, og hvordan samfunnet skal snu den økte tendensen til stillesitting.

Nøkkelord: Fysisk aktivitet, inaktivitet, health literacy, sedat atferd

There is an increased degree of sedentary behavior in society. This is leading to the frequent occurrence of lifestyle diseases. The purpose of this study is to shed light on women’s views on societies contribution to reducing sedentary behavior, and to present thoughts and opinions on societies efforts in facilitating physical activity through measures and services offered.

To investigate the problem, qualitative research is used, where semi structured individual interviews were conducted with eight women aged between thirty and sixty years old living in Norway. Thematic analysis has been used to analyze the data material.

Findings show that the participants believe that society has a major role in promoting physical activity and reducing inactivity. The participants are partly satisfied with the efforts society is making. There is a lack of measures and services offered, something they want to have available both in the workplace and in their leisure time. The participants also experience that little is being done promoting knowledge to understand the problem and believe that increased knowledge will be able to reduce inactivity.

The study concludes that measures and offers must be improved and aimed at the right target group. Knowledge about physical activity and the benefits of a greater degree of physical activity in everyday life should be increased. Further research should be directed at which measures affect the different target groups and why measures affect different groups to such a varying degree, how physical activity affects sick leave in the workplace, and how society should reverse the increased tendency of inactivity.

Keywords: Physical activity, inactivity, health literacy, sedentary behavior