En kartleggingsstudie av opplevd velvære, stress og søvnkvalitet hos brukere og ikke brukere av prevensjon i en hel menstruasjonssyklus.

Abstract

Bakgrunn: Bakgrunnen for studien var behovet for økt forskningen på kvinnehelse. Kvinner har i mange år vært underrepresentert i både medisinsk forskning og idrettsforskning. Mye av forskningen gjort på menstruasjonssyklusen er mangelfull og inneholder mange svakheter. Det var derfor ønskelig å følge anbefalte retningslinjer for forskning på menstruasjonssyklusen i den foreliggende studien.

Hensikt: Formålet med denne kvantitative studien har vært å kartlegge opplevd velvære, stress og søvnkvalitet hos brukere og ikke brukere av prevensjon gjennom menstruasjonssyklusen. Grunnlaget for oppgaven ble følgende problemstilling: «Hvordan er opplevd velvære, stress og søvnkvalitet hos brukere og ikke brukere av prevensjon i en hel menstruasjonssyklus?».

Metode: Studien bygget på en kvantitativ tilnærming med en prospektiv longitudinell kohort studiedesign. Totalt 25 kvinner med regelmessig menstruasjon ble inkludert i studien. Deltakerne var delt i to grupper, hvorav 18 var ikke brukere av prevensjon og 7 brukere av prevensjon. Datamaterialet var hentet ved daglige rapporteringer på opplevd velvære, stress, søvnkvalitet, stress, humør og muskelsårhet gjennom et spørreskjema. Det ble i tillegg brukt temperaturmåler, eggløsningstest samt menstruasjonsdagbok for å kartlegge menstruasjonssyklusen til deltakerne og videre verifisere de ulike fasene.

Resultater: Studiet viste ingen statistisk signifikante funn i forskjeller i opplevd velvære, stress og søvnkvalitet mellom brukere og ikke brukere av prevensjon gjennom menstruasjonssyklusen. Kartleggingen viste derimot en tendens til høyere opplevd stress hos ikke brukere av prevensjon.

Konklusjon: Det er ingen statisitisk signifikante forskjeller i opplevd velvære, stress og søvnkvalitet mellom brukere og ikke brukere av prevensjon. Det er derimot tendenser til høyere opplevd stress hos ikke brukere av prevensjon, noe som kan tyde på at prevensjon kan forebygge stress i flere av fasene i menstruasjonssyklusen.

Nøkkelord: menstruasjonssyklus, prevensjon, velvære, stress og søvnkvalitet

Background: The background of the study was the need for increased research on women’s health. Women have been underrepresented in both medical research and sports science for many years. Much of the research done on the menstrual cycle is lacking and contains weaknesses. Therefore, it was desirable to follow recommended guidelines for research on the menstrual cycle in the present study.

Objective: The purpose of this quantitive study was to assess perceived well-being, stress, and sleep quality among users and non-users of contraception throughout the menstrual cycle. The research question was formulated as follows: «How do users and non-users of contraception perceive well-being, stress and sleep quality throughout a complete menstrual cycle?».

Methods: The study employed a quantitative approach with a prospective longitudinal cohort study design. A total of 25 women with regular menstruation were included in the study. The participants were divided into two groups, with 18 non-users of contraception and 7 users of contraception. Data were collected through daily reports on perceived well-being, stress and sleep quality, mood and muscle soreness using a questionnaire. Additionally a temperaturemeter, ovulation test, and menstrual diary were used to track the participants’ menstrual cycles and verify the different phases.

Results: The study found no statistically significant differences in perceived well-being, stress, and sleep quality between users and non-users of contraception throughout the menstrual cycle. However, there was a tendency towards higher perceived stress among non-users of contraception.

Conclusion: There are no statistically significant differences in perceived well-being, stress and sleep quality between users and non-users of contraception. However, there is tendency towards higher perceived stress among non-users of contraception, which may indicate that contraception can prevent stress in several phases of the menstrual cycle.

Keywords: menstrual cycle, well-being, stress, sleep quality, contraceptives